Ja zwykle gram na stojąco, ale jak muszę wyćwiczyć jakieś jedno miejce/skok/dwudźwięk, to siadam na czymś wygodnym - kanapie, fotelu - , opieram plecy i ćwiczę. Na czym siedzę - zwykle nie ma znaczenia, ale lubię jak jest oparcie, bo inne mięśnie się męczą. A jeżeli chodzi o ból pleców, to jest to e...